莎拉廚房 Sara's Kitchen
2010年9月11日星期六
海鮮飯
試過在鍋中煮海鮮飯,但是由於爐火不均,做不到想要的效果。幾經試驗,終於想到用焗爐,可以令每粒米受熱更均勻,亦做到不加鍋蓋的效果。
1) 大火爆香Chorizo (西班牙腸切片)、紅洋蔥(1個切碎)及乾蔥(1粒),再加入雞肉(300克)、紅椒粒、青椒粒略炒
2) 加入500克意大利或西班牙米拌勻
3) 將拌勻的米及材料,倒進較深的焗盆加入4杯雞湯(蝦湯也不錯)、少許白酒及番紅花
4) 以200度焗30-40分鐘,在最後5分鐘放入煎好的海鮮(帶子、蝦、魚或其他喜愛的海鮮),亦可加蘆筍點綴
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