材料 | 4-6人分量 | 廚具 | |
牛肋條 | 500克 | 刀及砧板 | |
洋蔥 | 1個 | 鑊/平底鍋及鑊剷 | |
紅蘿蔔 | 1條 | 較深的鍋 | |
紅酒 | 100毫升 | ||
醬油 | 適量 | ||
茄汁 | 適量 | ||
喼汁 | 適量 | ||
芥辣 | 適量 | ||
橄欖油 | 適量 | ||
麵粉 | 適量 | ||
鹽及黑椒 | 適量 |
準備工作:
1) 切好一個洋蔥,用少許油炒至轉深色備用
2) 切好一條紅蘿蔔,用少許油略炒備用
3) 牛肋條(或牛尾都很好)加少許鹽、黑椒及紅酒醃過夜,再沾上麵粉略煎,煎好再贊紅酒 (醃肉的紅酒),待酒精略略渾發
做法:
1) 將牛肋條轉至較深的鍋中,加100-200毫升水或湯煮滾,再加入洋蔥及紅蘿蔔慢火煮45分鐘
2) 最後用醬油、茄汁、喼汁及芥辣調味
溫馨提示: 煮牛肋條時可每煮15分鐘,關火焗10分鐘
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