2011年4月21日星期四

黑豚甘荀卷

黑豚甘荀卷的靈感來自金菇牛肉卷,這道菜令不喜歡食蔬菜的朋友,不知不覺間吃下不少的蔬菜(甘荀),也無形中減少了吃肉類,煮的人真是用心良苦。簡單好味,而且十分健康,少於半小時可完成,大家不妨一試!

材料
3-4人分量
廚具
黑豚肉片
12
刀及砧板
甘荀
1
/平底鍋及鑊剷
適量
牙籤
芝麻
適量

醬油
2湯匙

味醂
1湯匙

清酒
2湯匙

1湯匙
















準備工作:
1)      蔥切成蔥花備用;甘荀切成片,再切成絲
2)      將黑豚肉片包著甘荀絲,再用牙籤串好

做法:
1) 將黑豚甘荀卷在鍋中加少許油煎香
2) 再將醬油、味醂、清酒及糖攪勻,再加入鍋中跟黑豚甘荀卷一同煮數分鐘
3) 牙籤拿走,黑豚甘荀卷上加上蔥花及芝麻即可


溫馨提示: 盡量卷得實一些,令只有肉的表面接觸到油分,不然中間位置也吸油,會令吃起來感到有點油膩;糖的分量盡量不要減少,跟酒的味道才更融合

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