黑豚甘荀卷的靈感來自金菇牛肉卷,這道菜令不喜歡食蔬菜的朋友,不知不覺間吃下不少的蔬菜(甘荀),也無形中減少了吃肉類,煮的人真是用心良苦。簡單好味,而且十分健康,少於半小時可完成,大家不妨一試!
材料 | 3-4人分量 | 廚具 | |
黑豚肉片 | 12片 | 刀及砧板 | |
甘荀 | 1條 | 鑊/平底鍋及鑊剷 | |
蔥 | 適量 | 牙籤 | |
芝麻 | 適量 | ||
醬油 | 2湯匙 | ||
味醂 | 1湯匙 | ||
清酒 | 2湯匙 | ||
糖 | 1湯匙 |
準備工作:
1) 蔥切成蔥花備用;甘荀切成片,再切成絲
2) 將黑豚肉片包著甘荀絲,再用牙籤串好
做法:
1) 將黑豚甘荀卷在鍋中加少許油煎香
2) 再將醬油、味醂、清酒及糖攪勻,再加入鍋中跟黑豚甘荀卷一同煮數分鐘3) 將牙籤拿走,黑豚甘荀卷上加上蔥花及芝麻即可
溫馨提示: 盡量卷得實一些,令只有肉的表面接觸到油分,不然中間位置也吸油,會令吃起來感到有點油膩;糖的分量盡量不要減少,跟酒的味道才更融合
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